Mandaguari oferece aulas gratuitas de Pilates Solo a partir do dia 19 de maio

A Prefeitura de Mandaguari, por meio da Secretaria de Cultura, Esporte e Lazer, vai ofertar aulas gratuitas de pilates solo para a comunidade. A primeira aula será realizada no dia 19 de maio.

As atividades acontecerão no salão (boliche) da Paróquia Nossa Senhora Aparecida, com duas turmas às terças e quintas-feiras: uma com início às 8h15 e outra às 9h15.

Não é necessário realizar inscrição antecipada, basta comparecer ao local nos dias e horários das aulas.

Segundo a técnica desportiva da pasta, Mariana Milani, o objetivo da iniciativa é promover mais qualidade de vida, bem-estar e saúde para a população, incentivando a prática de atividades físicas acessíveis e orientadas.

O Pilates Solo é uma modalidade realizada no chão, sobre um colchonete, utilizando o peso do próprio corpo como principal forma de resistência. A prática é voltada ao fortalecimento do corpo, melhora da postura, da flexibilidade, do equilíbrio e do tônus muscular, por meio de movimentos controlados e orientados.

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (44) 99932-3698.